Consigli semplici per difendere la pelle dal freddo
La protezione passa attraverso le creme giuste ma anche un corretto livello di idratazione. Scopriamo insieme come attuarla
Nel corso della stagione invernale, le temperature rigide non si limitano a facilitare raffreddamenti e mal di gola, aprendo le porte ai così detti “malanni di stagione”, ma influiscono sul benessere generale del nostro corpo.
Il primo e principale organo ad essere colpito dall’aggressione termica è sicuramente la nostra pelle, scudo dell’organismo che rischia di essere fortemente danneggiato dalle temperature più rigide. Arrossamenti e prurito causati da un’eccessiva secchezza, ruvidezza e screpolature si attestano infatti, in inverno, tra i problemi cutanei più comuni, e a soffrire maggiormente di questi disturbi sono il nostro viso e le mani, le parti del corpo più esposte agli agenti esterni.
Cosa fare, allora, per difendere la pelle durante la stagione fredda pur senza rinunciare alle attività all’aria aperta (fondamentali per fare scorta di vitamina D)?
Anzitutto, quando fa freddo, è consigliabile usare con maggiore frequenza creme e lozioni ad attività nutriente e idratante: le consistenze più ricche dei prodotti a base di burri vegetali nutrono l’epidermide più a fondo e creano, al contempo, un film protettivo che ne aumenta la resistenza ai danni.
E poi, oltre a incrementare l’utilizzo di questi prodotti, occorre guardare all’acqua come rimedio naturale: per favorire il benessere della pelle e scongiurare la presenza di zone secche e segnate, è bene bere acqua in grande quantità anche in inverno (periodo in cui si tende a ridimensionare questa sana abitudine estiva rischiando, per l’azione dell’aria fredda, di disidratare ulteriormente l’epidermide). Non solo acqua oligominerale: anche spremute fresche e tisane calde rappresentano dei toccasana insostituibili per il benessere dell’organismo nella sua interezza come per la bellezza e la salute della pelle.
Preparare in casa una tisana antifreddo è più facile di quanto si possa pensare, con ingredienti di facile reperimento e in pochissimi minuti! Appuntatevi questa ricetta: vi bastano un pezzo di zenzero fresco, una pera e due foglie di alloro.
Il procedimento è semplice ed intuitivo: prendete la radice di zenzero (dall’effetto riscaldante e migliorativo del metabolismo corporeo!), posizionatela in un pentolino d’acqua e sbollentatela per qualche minuto. Versate quindi il decotto ottenuto in una ciotola contenente le foglie di alloro ed una pera tagliata a metà. Lasciate il tutto in infusione per qualche istante e gustate calda questa tisana confortevole, dolcificata in maniera naturale
PH credits: Taylor Boggs Via Unsplash